Ser delusional, ou “delulu“, é a nova onda do momento; entenda o viral do TikTok.

O fenômeno “delulu” tem ganhado cada vez mais espaço nas redes sociais, especialmente no TikTok, onde usuários compartilham experiências e reflexões sobre essa nova mentalidade. A proposta básica é viver de uma forma positiva, acreditando firmemente que o melhor está por vir e que podemos moldar nosso destino através de uma postura otimista e confiante. Mas, afinal, o que significa ser “delulu” e como essa ideia pode impactar nossas vidas? Neste artigo, exploraremos em profundidade o significado da palavra, os prós e contras dessa filosofia e como podemos integrá-la de forma saudável em nossa rotina.

O que significa ser delulu?

O termo “delulu” é uma abreviação de “delusional”, que em inglês significa “delirante”. No contexto atual, ter essa mentalidade se refere a um modo de vida que privilegia a crença inabalável de que coisas boas vão acontecer e que somos capazes de realizar nossos sonhos. Essa forma de pensar é semelhante à famosa “lei da atração”, que preconiza que as energias que enviamos ao universo retornam a nós na mesma intensidade, seja ela positiva ou negativa.

A influenciadora Laryssa Alarcon, que deu new life a essa terminologia no TikTok, explica que ser “delulu” é basicamente criar uma ilusão positiva em nossas vidas e agir como se tudo já estivesse de acordo com nossos desejos. Essa abordagem pode ter um efeito empoderador nas vidas das pessoas, incentivando-as a agir como protagonistas de sua própria história, a desenvolver a confiança em si mesmas e a buscar incessantemente as mudanças que desejam.

Os benefícios de ser delulu

Cultivando uma mentalidade positiva

Um dos principais benefícios de adotar a mentalidade “delulu” é a capacidade de cultivar uma visão otimista da vida. Acreditar que somente coisas positivas podem acontecer nos ajuda a manter o foco em metas e objetivos, ao invés de sucumbir às dificuldades e desafios diários. Essa abordagem pode, de fato, nos motivar a enfrentar adversidades e a procurar soluções para nossos problemas em vez de nos sentirmos derrotados.

Aumentando a autoestima

Ser delulu é também um exercício de autoestima e autoconfiança. Quando acreditamos que somos merecedores das coisas boas, é mais fácil agir de maneira que atraia essas oportunidades. Primeiro, essa crença se torna um motor interno que nos impulsiona a agir, buscar relacionamentos de qualidade, se inscrever em programas de treinamento e até mesmo participar de eventos sociais que ampliem nossa rede de contatos.

Fazendo boas conexões

Outro aspecto positivo dessa abordagem é que, ao emanar uma energia otimista, as pessoas, geralmente, se sentem atraídas para a sua luz. Assim, a mentalidade delulu ajuda a criar vínculos mais saudáveis e genuínos com os outros, já que as interações tendem a ser mais leves e divertidas. Ao nos cercarmos de pessoas que compartilham uma visão positiva da vida, criamos um ambiente de apoio, no qual todos podem se incentivar mutuamente.

Transformando experiências negativas

O novo modo de pensar promovido por essa filosofia defende que até mesmo as situações consideradas ruins são oportunidades de aprendizado. Se algo não saiu como planejado, a mentalidade delulu sugere que isso pode ser um sinal de que algo ainda melhor está por vir, criando assim uma resiliência emocional que pode ser extremamente benéfica a longo prazo.

Os desafios de ser delulu

Embora a ideia de viver a vida enquanto “delulu” traga muitos benefícios, também é importante estar atento aos riscos e desafios dessa abordagem. Vamos explorar alguns deles.

Exagero na ilusão

Uma crítica comum à mentalidade delulu é o risco de a pessoa se tornar excessivamente iludida, desconectando-se da realidade. A famosa psicóloga Rosângela Casseano alerta que precisão e ação são componentes essenciais dessa abordagem. Não basta apenas sonhar e acreditar em um futuro melhor, é necessário agir de acordo com essas crenças e, ao mesmo tempo, estar consciente das limitações e desafios que a vida apresenta.

Risco de procrastinação

A mentalidade delulu pode levar algumas pessoas a acreditarem que simplesmente imaginar algo ou repetir mantras positivos é suficiente para que suas vidas melhorem. Essa crença pode resultar em procrastinação, já que se pode achar que não é preciso tomar ações concretas para alcançar os objetivos desejados. Essa armadilha é extremamente comum e pode levar a frustrações.

O papel do autoconhecimento

É crucial que aquele que deseja adotar essa nova mentalidade faça isso de forma equilibrada. O autoconhecimento é uma condição essencial para a prática de ser delulu sem se deixar levar por fantasias. Saber quais são suas forças e fraquezas, entender seu contexto emocional e as realidades que estão ao seu redor são passos importantes para garantir que a mentalidade delulu seja uma ferramenta de empoderamento, e não uma fuga da realidade.

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Sendo delulu com responsabilidade

Um dos pontos-chave para integrar a mentalidade delulu em nossas vidas é fazer isso de maneira responsável. Isso significa equilibrar os sonhos e desejos com ações concretas que levem a resultados. Você pode, por exemplo, estabelecer metas reais e alcançáveis, planejando e executando passos para realizá-las. O ideal é permitir-se sonhar, mas também criar um plano de ação pragmático.

Práticas que podem ajudar

Aqui estão algumas formas de incentivar a mentalidade delulu de forma saudável:

• Estabeleça metas claras: Saiba o que você realmente deseja. Defina objetivos e escreva sua visão. O papel tem um poder incrível!

• Crie afirmações positivas: Utilize mantras que ajudem a reforçar sua confiança e otimismo. Repita-os todos os dias.

• Pratique a gratidão: Mantenha um diário onde você escreva diariamente três coisas pelas quais é grato. Isso ajuda a manter o foco no positivo.

• Cerque-se de pessoas otimistas: A energia contagiosa de pessoas que vibram no mesmo nível que você pode ser a chave para se manter motivado.

• Aja!: Realize pequenas ações todos os dias que estejam alinhadas com seus objetivos. Isso fará com que você se sinta no controle de sua vida.

Ser delusional, ou “delulu“, é a nova onda do momento; entenda viral do TikTok

O TikTok se tornou um espaço vital para a disseminação de ideias contemporâneas e, com a popularização do delulu, muitas pessoas estão se sentindo motivadas a transformar suas vidas. Vídeos e conteúdos acessíveis na plataforma têm permitido a troca de experiências entre usuários e a formação de uma comunidade que valoriza o autocuidado e a autoconfiança. Esse fenômeno faz ressurgir discussões sobre autoestima, saúde mental e a busca por felicidade em um mundo muitas vezes desestabilizado.

A viralização desse conceito não se limita ao confinamento às fronteiras do TikTok. Muitas influenciadoras e psicólogos têm explorado essa filosofia, contribuindo com conteúdos construtivos que ajudam os indivíduos a refletirem sobre suas vidas e suas perspectivas. Dessa forma, ser delulu se torna uma tendência não apenas passageira, mas um convite à reflexão e ao autodesenvolvimento.

Perguntas frequentes

Como posso ser delulu de maneira saudável?
Adote a mentalidade delulu equilibrando sonhos e ações práticas. Estabeleça metas e crie um planejamento para alcançá-las.

O que pode dar errado ao se tornar delulu?
Se você se desconectar da realidade ou esperar que tudo aconteça apenas por desejar, pode enfrentar frustrações e procrastinação.

Ser delulu é uma forma de escapar da realidade?
Não necessariamente. Enquanto alguns podem usar essa mentalidade como fuga, muitos a utilizam como uma ferramenta de empoderamento e transformação pessoal.

Posso compartilhar essa mentalidade com outras pessoas?
Sim! Compartilhar suas experiências com pessoas que têm uma mentalidade semelhante pode fortalecer o grupo e as conexões sociais.

Como o TikTok contribui para a popularização do delulu?
A plataforma permite a troca de experiências, encorajando usuários a compartilhar transformações e dicas de autocuidado.

É possível ser delulu sem agir?
Não. É essencial alinhar pensamentos positivos com ações concretas para alcançar seus objetivos.

Conclusão

Ser delusional, ou “delulu“, é a nova onda do momento; entenda viral do TikTok não é apenas uma moda passageira, mas uma forma potente de abordarmos a vida com otimismo e esperança. Ao adotarmos uma mentalidade otimista, podemos nos empoderar e nos tornarmos protagonistas de nossas próprias histórias. Contudo, é vital manter o equilíbrio, reconhecendo que ações concretas devem acompanhar nossos desejos e sonhos. Ao fazer isso, podemos desfrutar dos benefícios dessa abordagem, criando uma vida mais satisfatória e realizadora, sem perder de vista a responsabilidade e a conexão com a realidade.