Autor: Camila Nunes

Notícias

como os livros podem transformar a saúde mental?


A biblioterapia é uma prática revolucionária que utiliza a leitura como ferramenta de apoio emocional e psicológico, ganhando destaque como uma abordagem complementar aos tratamentos convencionais de saúde mental. …
Psicologia

Como usar a competição a seu favor


A sociedade contemporânea valoriza muito a ideia de competitividade. Desde os primeiros anos de vida, somos incentivados a competir em diversas áreas, como nos estudos, esportes e até mesmo …