Narcisismo: Entendendo e Lidando com Pessoas Narcisistas
Nem todo narcisista é um CEO, celebridade ou personagem de TV. Na verdade, eles podem estar mais próximos do que você pensa, se apresentarem um distúrbio narcisista de personalidade, atingindo apenas 1% a 2% da população, conforme explicado pelo Dr. W. Keith Campbell, professor de psicologia da Universidade da Geórgia.
"Se o comportamento narcisista destruir relacionamentos, prejudicar interações comerciais e levar a uma confiança excessiva no ambiente de trabalho, pode se tornar um distúrbio", descreveu Campbell.
O narcisismo é um traço de personalidade que existe em um espectro, com 10% das pessoas manifestando esse traço em níveis mais elevados. Então, como podemos identificar um narcisista e proteger-se? Especialistas identificaram cinco sinais reveladores e estratégias para lidar com eles.
1. Tipos de Narcisistas
Existem três tipos principais de narcisistas, diferenciados pela forma como se consideram especiais, de acordo com o Dr. Malkin:
- Narcisistas declarados: Sentem-se superiores aos outros e suas conquistas sempre se destacam.
- Narcisistas disfarçados: Sentem-se especiais por serem vistos como as vítimas, ofuscando os problemas alheios.
- Narcisistas comunais: Sentem-se especiais por serem vistos como os mais úteis no grupo.
2. Como se Sentir em Relação aos Outros
Estar cercado por narcisistas pode gerar insegurança, levando à autocensura e desconexão emocional. É essencial observar se você se sente atraído ou repelido pela retórica de um narcisista.
3. Equilíbrio nos Relacionamentos
Conversas devem ser uma troca de vulnerabilidades e cuidado mútuo, mas com narcisistas isso é raro. Eles evitam conversas genuinamente emocionais e podem até negar suas próprias fragilidades.
4. Intimidade nos Relacionamentos
Para narcisistas, a necessidade de se sentirem especiais pode prejudicar relacionamentos próximos, levando à falta de empatia, exploração e um senso de privilégio.
5. Identificando e Lidando
Identificar um narcisista pode ser complicado devido ao seu charme e habilidade de se camuflar. Não se culpe se cair na armadilha de um narcisista; usar a "pedra cinzenta" pode ser uma estratégia para lidar com eles de forma menos emocional.
Entender e lidar com narcisistas requer discernimento e autoconfiança. Ao reconhecer os sinais e aplicar estratégias eficazes, é possível proteger-se e manter relacionamentos saudáveis e equilibrados.
Especialista com vasta experiência em redação de artigos para sites e blogs, faço parte da equipe do site Psicologia para Curiosos na criação de artigos e conteúdos de benefícios sociais.
